ویتامین c : برای داشتن پوستی زیبا و شاداب شما نیاز به ویتامین c دارید این ویتامین از پیری زودرس نیز جلوگیری میکند و بهترین آبرسان برای پوست است.
این ویتامین برای کلاژن سازی پوست خوب است و باعث افتادگی و شل شدگی پوست نمیشود.
اگر ریزش مو شدیدی دارید یکی دلایل آن میتواند کمبود ویتامینc در بدن باشد. این ویتامین اثرات مخرب اشعه نور خورشید را در پوست میکاهد و پوست شما را شاداب نگه می‌دارد.
ویتامین c آب مورد نظر را در پوست شما تامین میکند.
منابع مورد نیاز برای جذب این ویتامین: پرتغال،کیوی،گریپ فروت ، فلفل دلمه ای ، اسفناج ، کلم بروکلی گوجه فرنگی و هندوانه و میتوانید از قرص جوشان ویتامین c هم استفاده کنید.
محصولات مرتبط :
