کرم مرطوب‌کننده و آبرسان (hydrator) در دنیای مراقبت از پوست، دو اصطلاح رایج می‌باشند که اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند و به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می‌کنند، اما تفاوتهایی در عملکرد و ترکیبات آن‌ها وجود دارد. و انتخاب محصول مناسب برای نوع پوست شما بسیار مهم است.
پوست، یک عضو مهم بدن است که تمامی افراد، فارغ از سن و جنسیت، رسیدگی به آن را در اولویت قرار می دهند. پوست بدن علاوه بر مراقبت، به آب رسانی و رطوبت رسانی بسیاری نیاز دارد که بخش کمی از آن، با نوشیدن مستقیم آب برطرف می شود اما قسمت اعظم این موضوع، نیاز به کرم مرطوب کننده و آبرسان دارد. آبرسان و مرطوب کننده دو محصول مراقبت پوستی هستند و علاوه بر ضرورت وجود آن در روتین، پس از استحمام، جهت تامین رطوبت از دست رفته بدن، مورد استفاده قرار می گیرند.
آنچه در این مطلب ذکر شده
ممکن است فکر کنید کرم‌های آبرسان و هیدراسیون پوست صورت چیزی است که فقط افراد با پوست خشک یا آنهایی که به کم آبی پوست مبتلا هستند، به آن نیاز دارند. اما آبرسانی به پوست دقیقاً مانند آبرسانی به بدن است؛ بدن شما برای آراستگی و زیبایی بیشتر به آبرسانی نیاز دارد و در مورد آبرسانی به بدن به هیچ عنوان نوع پوست شما مهم نیست و این به تمام نوع پوست مربوط می‌شود.
تفاوت آبرسان و کرم مرطوب کننده
برای داشتن پوستی سالم و شاداب، یکی از مهم‌ترین اقدامات، تأمین رطوبت و جلوگیری از خشکی آن است. محصولات مراقبت از پوست، از جمله کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده، با عملکردهای متفاوتی به رطوبت‌رسانی و حفظ نرمی و لطافت پوست کمک می‌کنند. بسیاری از افراد هنگام انتخاب محصول مناسب دچار سردرگمی می‌شوند و این سوال برایشان پیش می‌آید که چه تفاوتی بین کرم آبرسان و کرم مرطوب‌کننده وجود دارد و کدام گزینه برای نوع پوستشان مناسب‌تر است.
هم کرم آبرسان و هم کرم مرطوب کننده هر دو به حجیم شدن پوست کمک می‌کنند. اما تفاوت‌های کلیدی بین آن دو وجود دارد.در این مقاله، به تفاوت‌های اساسی این دو محصول پرداخته و با معرفی نحوه عملکرد، ترکیبات و موارد استفاده، شما را در انتخاب بهتر یاری خواهیم کرد تا پوستی سالم و زیبا داشته باشید.
1. عملکرد و هدف اصلی
کرم آبرسان(هیدراتور): این کرم‌ها با استفاده از ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و آلوئه ورا، آب را جذب و به لایه‌های عمیق‌تر پوست منتقل می‌کنند. هدف اصلی آبرسان‌ها افزایش و جذب رطوبت در بافت پوست است، که برای پوست‌های کم‌آب یا دهیدراته بسیار مفید است. این محصولات باعث ایجاد لطافت و طراوت از درون پوست می‌شوند.
کرم مرطوب‌کننده: مرطوب‌کننده‌ها بیشتر روی سطح پوست عمل می‌کنند و یک لایه محافظتی ایجاد می‌کنند که مانع از تبخیر آب موجود در پوست می‌شود. این کرم‌ها اغلب شامل روغن‌ها و ترکیبات چرب مثل وازلین و موم عسل هستند که پوست را نرم و لطیف نگه می‌دارند و برای جلوگیری از خشکی و کشیدگی پوست بسیار مفید هستند.
2. زمان و نحوه استفاده
- کرم آبرسان: معمولاً به افرادی توصیه می‌شود که پوستشان دهیدراته (کم‌آب) است. این نوع پوست ممکن است حتی با وجود چربی، دچار کمبود رطوبت شود و نیاز به آبرسانی داشته باشد.
- کرم مرطوب‌کننده: برای افرادی که پوست خشک دارند و نیاز به حفظ رطوبت طبیعی پوست خود دارند، مرطوب‌کننده مناسب‌تر است. این محصولات برای استفاده روزانه، به‌خصوص بعد از حمام یا شستشوی صورت، پیشنهاد می‌شوند.
3. ترکیبات اصلی
- آبرسان: ترکیبات اصلی آبرسان‌ها شامل هیالورونیک اسید، گلیسیرین، و آلوئه ورا است که همه به جذب و نگهداری آب در پوست کمک می‌کنند.
- مرطوب‌کننده: مرطوب‌کننده‌ها اغلب شامل روغن‌های گیاهی، وازلین، موم عسل، و لانولین هستند که باعث ایجاد یک لایه محافظ روی پوست می‌شوند.
در اینجا جدول خلاصه‌ای از ترکیبات اصلی کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده آورده شده است:
| نوع کرم | ترکیبات اصلی | عملکرد |
|---|---|---|
| کرم آبرسان | هیالورونیک اسید | جذب و نگهداری رطوبت در پوست |
| گلیسیرین | جذب رطوبت و انتقال آن به پوست | |
| آلوئه ورا | تسکین و مرطوب‌سازی پوست | |
| پانتنول (ویتامین B5) | آبرسانی و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست | |
| کرم مرطوب‌کننده | روغن‌های گیاهی (مانند جوجوبا) | حفظ رطوبت و نرم‌کنندگی پوست |
| وازلین | ایجاد لایه محافظ برای جلوگیری از تبخیر رطوبت | |
| لانولین | نرم‌کنندگی و حفظ رطوبت | |
| موم عسل | مرطوب‌کنندگی طبیعی و جلوگیری از خشکی پوست |
این ترکیبات به ایجاد رطوبت، نرمی و حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند.
4. برای چه نوع پوستی مناسب هستند؟
- آبرسان: معمولاً برای انواع پوست (چرب، مختلط، و خشک) مناسب است، به ویژه برای پوست‌های کم‌آب و دهیدراته که نیاز به رطوبت دارند.
- مرطوب‌کننده: بیشتر برای پوست‌های خشک و حساس که به دلیل نداشتن چربی طبیعی، نیاز به یک لایه محافظ دارند مناسب است.
5. تأثیر نهایی روی پوست
- آبرسان: باعث شادابی، طراوت و لطافت پوست می‌شود و آن را از داخل بهبود می‌بخشد.
- مرطوب‌کننده: پوست را از بیرون نرم و لطیف نگه داشته و حس کشیدگی ناشی از خشکی را کاهش می‌دهد.
عوامل مهم خرید و استفاده از کرم آبرسان و مرطوب کننده
در خرید و استفاده از کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده، توجه به چندین عامل کلیدی به شما کمک میکند تا محصولی مناسب با نیازهای پوستی خود انتخاب کنید. در اینجا عوامل مهمی که هنگام خرید و استفاده باید در نظر داشته باشید، آورده شده است:
. نوع پوست
- پوست خشک: به کرم‌هایی نیاز دارد که غنی‌تر و چرب‌تر باشند تا رطوبت و نرمی بیشتری را به پوست ببخشند.
- پوست چرب و مختلط: کرم‌های سبک و بدون چربی، که سریع جذب شوند و منافذ پوست را مسدود نکنند، برای این نوع پوست مناسب‌تر هستند.
- پوست حساس: به محصولاتی نیاز دارد که ترکیبات ملایم و بدون عطر و رنگ مصنوعی داشته باشند و ایجاد حساسیت نکنند.
. فصل و شرایط آب‌وهوایی
- زمستان و هوای سرد و خشک: کرم‌های غلیظ‌تر و مرطوب‌کننده‌های قوی توصیه می‌شوند تا از خشکی و ترک پوست جلوگیری کنند.
- تابستان و هوای گرم و مرطوب: آبرسان‌های سبک و بافت ژلی برای حفظ رطوبت و کاهش چربی پوست در این فصل مناسب‌ترند.
. ترکیبات و مواد اولیه محصول
- ترکیبات آبرسان: هیالورونیک اسید، گلیسیرین، و آلوئه‌ورا جزو ترکیبات کلیدی آبرسانی هستند که رطوبت را جذب و در پوست نگه می‌دارند.
- ترکیبات مرطوب‌کننده: روغن‌های گیاهی، وازلین، و لانولین ترکیبات مرطوب‌کننده هستند که با ایجاد یک سد محافظ روی پوست از تبخیر رطوبت جلوگیری می‌کنند.
- مواد مضر: از محصولاتی که دارای پارابن، سولفات و ترکیبات شیمیایی قوی هستند، دوری کنید تا از بروز حساسیت‌های پوستی جلوگیری شود.
. SPF یا محافظت در برابر آفتاب
اگر قرار است کرم را در طول روز استفاده کنید، بهتر است محصولی انتخاب کنید که دارای SPF (ضد آفتاب) باشد. این ویژگی از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت میکند و کمک میکند که پوست دچار آسیب و خشکی نشود.
. بافت و میزان جذب
کرم‌های با بافت سبک‌تر و زودجذب برای استفاده روزانه ایده‌آل هستند، در حالی که کرم‌های غلیظ‌تر می‌توانند برای استفاده در شب یا در شرایط آب و هوایی خشک‌تر مناسب باشند. بافت کرم باید به گونه‌ای باشد که بعد از استفاده روی پوست حس سنگینی ایجاد نکند.
. میزان و دفعات استفاده
دفعات استفاده به نوع پوست و نیازهای فردی شما بستگی دارد. برای پوست‌های خشک، ممکن است نیاز باشد دو بار در روز از مرطوب‌کننده استفاده کنید، در حالی که برای پوست‌های چرب یک بار در روز یا فقط شب‌ها کافی است.
. سن و نیازهای پوستی خاص
- پوست جوان‌تر معمولاً به آبرسانی کافی نیاز دارد و با آبرسانی مناسب می‌توان طراوت و شادابی آن را حفظ کرد.
- پوست‌های مسن‌تر به دلیل کاهش تولید چربی طبیعی، به مرطوب‌کننده‌هایی با فرمولاسیون قوی‌تر نیاز دارند که از افتادگی و خشکی پوست جلوگیری کنند.
. قیمت و کیفیت
در خرید محصولات مراقبتی، کیفیت محصول از قیمت مهم‌تر است. محصولاتی از برندهای معتبر که تست‌های درماتولوژیک را پشت سر گذاشته‌اند و توسط متخصصان پوست توصیه می‌شوند، انتخاب مطمئن‌تری هستند.
. بسته‌بندی و ماندگاری
بسته‌بندی مناسب، به خصوص انواعی که در برابر هوا مقاوم هستند، به افزایش ماندگاری و کیفیت کرم کمک میکند. محصولاتی که در بسته‌بندی‌های تیوپی قرار دارند، بهداشتی‌تر و کمتر مستعد آلودگی‌های خارجی هستند.
. تست قبل از خرید (Patch Test)
اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده کامل از محصول، آن را روی بخش کوچکی از پوست آزمایش کنید تا مطمئن شوید که هیچ‌گونه حساسیت یا تحریک پوستی نخواهید داشت.
توجه به این عوامل میتواند به شما کمک کند که کرم آبرسان یا مرطوب‌کننده‌ای انتخاب کنید که با نوع پوست، نیازها و شرایط زندگی شما سازگار باشد و به حفظ شادابی و سلامت پوستتان کمک کند.
جمع‌بندی
کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده هر دو برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست مهم هستند، اما روش تأثیرگذاری آن‌ها بر روی پوست متفاوت است. کرم‌های آبرسان برای افزایش میزان آب در پوست طراحی شده‌اند و باعث می‌شوند پوست شاداب‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد. این نوع کرم‌ها برای افرادی که پوست خشک یا دهیدراته دارند، گزینه ایده‌‌الی است، زیرا آب پوست را به سرعت تأمین کرده و باعث سفت شدن بافت پوست می‌شود.
از سوی دیگر، کرم‌های مرطوب کننده رطوبت را در پوست نگه می‌دارند و از تبخیر آن جلوگیری می‌کنند. آن‌ها برای افرادی با پوست معمولی و خشک، بهترین کارایی دارند، زیرا به تغذیه و محافظت از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی مانند آلودگی و شرایط آب و هوایی سخت کمک می‌کنند. هنگام انتخاب کرم، نوع پوست، آب و هوا، سن، نگرانی‌های خاص پوست و ترکیبات محصول را در نظر بگیرید تا در نهایت بهترین محصول را برای خود انتخاب کنید.
همچنین این را هم بدانید که تغذیه مناسب نیز علاوه بر حفظ سلامت جسمانی به جوان نگه داشتن پوست شما نیز کمک میکند. بهترین حالت این است که پوست خود را از بیرون و داخل هیدراته کنید. مصرف میوه هایی مانند هندوانه، خیار، توت فرنگی یا دانه های حاوی روغن های طبیعی مانند آجیل میتواند در آبرسانی به پوست موثر باشد. نوشیدن آب و مایعات سالم در طول روز در کنار استفاده از محصولات مراقبت پوستی مانند کرم های مرطوب کننده و آبرسان میتواند به مرطوب نگه داشتن و جلوگیری از خشکی پوست کمک فراوانی کنند.
آیا باید از هر دو کرم آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنیم؟
بله، ابتدا آبرسان و سپس مرطوب‌کننده را برای بهترین نتیجه استفاده کنید.
آیا آبرسان‌ها و مرطوب‌کننده‌ها برای تمام فصول سال مناسب هستند؟
بله، این محصولات برای حفظ سلامت پوست در تمام فصول ضروری هستند.
آیا کرم آبرسان برای شب هم استفاده می‌شود؟
بله، استفاده از آبرسان شب‌ها نیز مناسب است و پوست را در طول شب هیدراته میکند.
چه زمانی باید از مرطوب‌کننده استفاده کرد؟
بعد از تمیز کردن پوست و هنگامی که پوست نیاز به حفظ رطوبت دارد.
