وقتی حرف از زیبایی به میان می‌آید، اولین چیزی که اغلب به ذهن می‌رسد، مراقبت‌های بیرونی مانند کرم‌ها، ماسک‌ها و درمان‌های پوستی است. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که آنچه می‌خورید مستقیماً روی کیفیت پوست شما تأثیر دارد؟ پوست سالم، شاداب و جوان…

نیاسینامید یکی از آن ترکیبات مهمی است که برای روشن کردن پوست، جلوگیری از علائم پیری و حتی درمان مشکلات پوستی نظیر اگزما و آکنه بسیار مؤثر است. با وجود کاربردهای گسترده و اثربخشی بالای آن، نیاسینامید به‌سرعت در صدر محبوب‌ترین مواد مراقبت از پوست…

پوست و حال بهتر به‌طور مستقیم با یکدیگر مرتبط هستند. زمانی که حال روحی شما خوب است، هورمون‌های شادی در بدن ترشح می‌شوند که باعث کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش جریان خون می‌شوند. این عوامل به پوست شما کمک می‌کنند تا شاداب‌تر، درخشان‌تر و…

پوستت آیینه‌ای از سبک زندگی توست؛ هرچقدر به آن بیشتر رسیدگی کنی، جوان‌تر و شاداب‌تر باقی می‌ماند. با رعایت عادات سالم، مثل نوشیدن آب کافی، خواب مناسب و دوری از دخانیات، به پوستت کمک می‌کنی که در برابر عوامل پیری مقاوم بماند. پوستت سزاوار بهترین…

داشتن پوست صورت شاداب و سالم تأثیر عمیقی بر زیبایی و اعتمادبه‌نفس افراد دارد. پوست اولین چیزی است که دیگران در برخورد با ما می‌بینند و به‌عنوان یک سد محافظتی برای بدن عمل می‌کند.  و سلامت آن یکی از ضروری ترین نکات است که باید…

آبرسانی به پوست یکی از مهم‌ ترین عوامل حفظ سلامت و زیبایی پوست است. پوست ما به عنوان بزرگ ‌ترین عضو بدن، نیازمند مراقبت‌ های ویژه ‌ای است تا همواره لطیف، نرم و شاداب بماند. آبرسانی مناسب به پوست می ‌تواند از خشکی، ترک ‌ها…

مراقبت از پوست در زمستان به ویژه برای افرادی که پوست حساس یا خشک دارند، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در فصل زمستان، عوامل متعددی بر وضعیت پوست تأثیر می‌گذارند که توجه به آن‌ها ضروری است. برای حفظ سلامت پوست در این فصل، چند نکته مهم وجود…