ویتامین c : برای داشتن پوستی زیبا و شاداب شما نیاز به ویتامین c دارید این ویتامین از پیری زودرس نیز جلوگیری میکند و بهترین آبرسان برای پوست است. این ویتامین برای کلاژن سازی پوست خوب است و باعث افتادگی و شل شدگی پوست نمیشود….