عضو شوید !
اخبار داغ
سبک زندگی سالم, سلامت و زیبایی, ضدآفتاب, مراقبت از پوست

ضدآفتاب و پیری پوست: چطور جلوی چروک و لک را بگیریم؟

ضدآفتاب

ضدآفتاب ، ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین راه برای حفظ شادابی و جوانی پوست است. هر روز که بدون محافظ در برابر نور خورشید قرار می‌گیریم، پوست‌مان آرام‌آرام پیر می‌شود؛ چروک‌ها ظاهر می‌شوند، لک‌ها پررنگ‌تر می‌شوند و شفافیت طبیعی از بین می‌رود. اما تنها…

بیشتر بخوانید
بهداشت و سلامت پوست, روتین پوستی, زیبایی و مراقبت شخصی, سبک زندگی سالم, محصولات مراقبتی, مراقبت از پوست

مراقبت از پوست در فصل بهار

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست چیزی فراتر از زیبایی ظاهری است؛ یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی، آرامش و اعتماد به‌نفس. با تغییر فصل‌ها، نیازهای پوست نیز تغییر می‌کند و انتخاب محصولات مناسب و روتین صحیح، نقش مهمی در حفظ شادابی و طراوت پوست دارد و روتین پوستی در…

بیشتر بخوانید
بهبود کیفیت زندگی, سبک زندگی سالم, سلامت پوست و مو, سلامت و زیبایی, ویتامین‌ها و مکمل‌ها

ویتامین B12 چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

ویتامین

ویتامین B12، که به نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش حیاتی در بسیاری از فرآیندهای بدن ایفا می‌کند. این ویتامین محلول در آب، برای سلامت سیستم عصبی، تولید گلبول‌های قرمز خون، سنتز DNA و متابولیسم انرژی ضروری…

بیشتر بخوانید
سبک زندگی سالم, سلامت و زیبایی, محصولات مراقبتی, مراقبت از پوست

خواص زردچوبه برای پوست

پوست

پوست ، بزرگ‌ترین اندام بدن ماست که روزانه در معرض آلودگی، نور خورشید و استرس‌های محیطی قرار می‌گیرد. مراقبت از پوست نه‌تنها به زیبایی ما کمک می‌کند، بلکه سلامت آن را نیز تضمین می‌کند. مشکلات پوستی مانند آکنه، خشکی، تیرگی و پیری زودرس از دغدغه‌های…

بیشتر بخوانید
زیبایی و مراقبت شخصی, سبک زندگی سالم, سلامت و زیبایی, محصولات مراقبتی, مراقبت از پوست, مراقبت از مو

چرا مژه‌ هایم می‌ریزند و چه باید کرد؟

مژه‌ ها

مژه‌ های بلند و پرپشت که البته بدون نیاز به ریمل‌های گران قیمت یا اکستنشن پرپشت و بلند باشد، یک نعمت بزرگ محسوب می‌شود. تصور کنید که هر بار برای بیرون رفتن یا در مهمانی شرکت کردن نیاز نباشد ریمل استفاده کنید. در ضمن اینکه…

بیشتر بخوانید
بهداشت فردی, زیبایی و مراقبت شخصی, سبک زندگی سالم, مراقبت از مو

موهای شاداب و سالم: راز جذابیت از همینجا شروع میشه!

موها

موها، این تارهای ظریف و شگفت‌انگیز که مثل یه اثر هنری زنده روی سرمون خودنمایی می‌کنن، نه تنها بخشی از هویت و زیبایی ما رو شکل می‌دن، بلکه آینه‌ای از سلامت جسم و روحمون هستن؛ ساختارشون که از لایه‌های پیچیده کوتیکول، کورتکس و مدولا تشکیل…

بیشتر بخوانید
سبک زندگی سالم, بهداشت فردی, بهداشت و زیبایی, بهداشت و سلامت پوست

عادت‌هایی که شما رو از شر آکنه نجات میده

آکنه

آکنه به انگلیسی معادل (Acne vulgaris) و عارضه‌ای پوستی است که اکثر افراد به‌خصوص نوجوانان آن را تجربه می‌کنند. این بیماری باعث مشکل در سیستم ایمنی بدن و ایجاد بیماری‌های دیگر نمی‌شود و فقط محدود به پوست فرد مبتلا است. با این‌حال چون بر ویژگی‌های…

بیشتر بخوانید
بهبود کیفیت زندگی, سبک زندگی سالم, هورمون‌ها و زیبایی, هورمون‌ها و سلامت

پوست و حال بهتر با افزایش هورمون شادی

پوست

پوست و حال بهتر به‌طور مستقیم با یکدیگر مرتبط هستند. زمانی که حال روحی شما خوب است، هورمون‌های شادی در بدن ترشح می‌شوند که باعث کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش جریان خون می‌شوند. این عوامل به پوست شما کمک می‌کنند تا شاداب‌تر، درخشان‌تر و…

بیشتر بخوانید