عضو شوید !
اخبار داغ
سبک زندگی سالم, سلامت پوست و مو, سلامت و زیبایی, ویتامین‌ها و مکمل‌ها

از ویتامین B12 چه می‌دانید؟!

ویتامین B12

ویتامین B12 که آن را با نام کوبالامین نیز می‌شناسند یکی از ویتامین‌های محلول در آب است. ویتامین B12 نیز مانند سایر ویتامین‌ها در بدن ساخته نمی‌شود و نیاز است از راه تغذیه جذب شود. در برخی از افراد ویتامین B12 به میزان بسیار ناچیزی…

بیشتر بخوانید
آسیب‌های مو, روش‌های شستشوی مو, سبک زندگی سالم, مراقبت از مو

شامپو را به ساقه مو نزن! اشتباهات رایج در حمام و خشکی مو

شامپو

شامپو یکی از پرمصرف‌ترین و در عین حال پرچالش‌ترین محصولات مراقبت مو است؛ ترکیبی از مواد شوینده، کف‌کننده، معطر و گاهی مغذی که هدف اصلی‌اش تمیز کردن پوست سر و ریشه موهاست. با این حال، همه شامپوها برای همه نوع مو مناسب نیستند. ترکیبات شیمیایی…

بیشتر بخوانید
سلامت و زیبایی, سبک زندگی سالم, مراقبت از پوست

همه چیز درباره ضدآفتاب؛ افسانه‌ها، حقایق و نکات طلایی

ضدآفتاب

ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین ابزارهای مراقبت از پوست است که نه‌تنها از پوست شما در برابر آسیب‌های نور خورشید محافظت می‌کند، بلکه به حفظ جوانی و سلامت آن کمک می‌کند. با این حال، اطلاعات نادرست و افسانه‌های رایج درباره ضدآفتاب می‌توانند باعث سردرگمی شوند. برکسی…

بیشتر بخوانید
سبک زندگی سالم, سلامت و زیبایی, ضدآفتاب, مراقبت از پوست

ضدآفتاب و پیری پوست: چطور جلوی چروک و لک را بگیریم؟

ضدآفتاب

ضدآفتاب ، ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین راه برای حفظ شادابی و جوانی پوست است. هر روز که بدون محافظ در برابر نور خورشید قرار می‌گیریم، پوست‌مان آرام‌آرام پیر می‌شود؛ چروک‌ها ظاهر می‌شوند، لک‌ها پررنگ‌تر می‌شوند و شفافیت طبیعی از بین می‌رود. اما تنها…

بیشتر بخوانید
بهداشت و سلامت پوست, روتین پوستی, زیبایی و مراقبت شخصی, سبک زندگی سالم, محصولات مراقبتی, مراقبت از پوست

مراقبت از پوست در فصل بهار

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست چیزی فراتر از زیبایی ظاهری است؛ یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی، آرامش و اعتماد به‌نفس. با تغییر فصل‌ها، نیازهای پوست نیز تغییر می‌کند و انتخاب محصولات مناسب و روتین صحیح، نقش مهمی در حفظ شادابی و طراوت پوست دارد و روتین پوستی در…

بیشتر بخوانید
بهبود کیفیت زندگی, سبک زندگی سالم, سلامت پوست و مو, سلامت و زیبایی, ویتامین‌ها و مکمل‌ها

ویتامین B12 چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

ویتامین

ویتامین B12، که به نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش حیاتی در بسیاری از فرآیندهای بدن ایفا می‌کند. این ویتامین محلول در آب، برای سلامت سیستم عصبی، تولید گلبول‌های قرمز خون، سنتز DNA و متابولیسم انرژی ضروری…

بیشتر بخوانید
سبک زندگی سالم, سلامت و زیبایی, محصولات مراقبتی, مراقبت از پوست

خواص زردچوبه برای پوست

پوست

پوست ، بزرگ‌ترین اندام بدن ماست که روزانه در معرض آلودگی، نور خورشید و استرس‌های محیطی قرار می‌گیرد. مراقبت از پوست نه‌تنها به زیبایی ما کمک می‌کند، بلکه سلامت آن را نیز تضمین می‌کند. مشکلات پوستی مانند آکنه، خشکی، تیرگی و پیری زودرس از دغدغه‌های…

بیشتر بخوانید
زیبایی و مراقبت شخصی, سبک زندگی سالم, سلامت و زیبایی, محصولات مراقبتی, مراقبت از پوست, مراقبت از مو

چرا مژه‌ هایم می‌ریزند و چه باید کرد؟

مژه‌ ها

مژه‌ های بلند و پرپشت که البته بدون نیاز به ریمل‌های گران قیمت یا اکستنشن پرپشت و بلند باشد، یک نعمت بزرگ محسوب می‌شود. تصور کنید که هر بار برای بیرون رفتن یا در مهمانی شرکت کردن نیاز نباشد ریمل استفاده کنید. در ضمن اینکه…

بیشتر بخوانید